Лохпожизни (lokhpozhizni) wrote,
Лохпожизни
lokhpozhizni

Самое трудное при бросании курить

Вспомнил, что было самым трудным при бросании курить. Это не ломка. Ломка - состояние болезненное, но она проходит в течение месяца. У меня прошла за три недели.

Самое трудное при бросании курить - это паника, вызванная мыслью: "как же я дальше буду без сигарет?".

Мне казалось невероятным, что я проснусь - и не закурю.

Попью чай - и не закурю.

Поем - и не закурю! Как так?! После еды! Самая вкусная сигарета!!!

Усядусь срать (святое!) - и не покурю в туалете.

Прежде, чем начать отказ от табака, я три месяца уговаривал себя: "Всё, дружок. Сигарет больше не будет. Никаких и никогда".

Эта мысль доводила меня до паники сильнее, чем визит к стоматологу.

Три месяца понадобилось мне, чтобы после 35 лет курения не "свыкнуться с мыслью", а "допустить на минуточку", что я смогу прожить хотя бы день без сигареты.

Спустя месяц после полного отказа от табака, уже прошла ломка, но оставалось изумление:

- Как это так? Я без сигареты - и ещё не помер?

Я уже месяц не курил, а это состояние без сигареты в руке казалось мне удивительным.

Кстати, всё то время, пока у меня была ломка, сигареты были при мне: в карманах и сумке. Я мог закурить в любое время. Я знал. что сигареты под руками и не прикасался к ним. Это был мой выбор.

Думаю, что если курильщик настроит себя я больше не хочу держать сигарету в руке, я больше не хочу. чтобы от меня пахло кислой вонью то переходный период отвыкания пройдёт быстрее. а ломка будет менее болезненной.

Я могу назвать "страданием" только дни со второго по пятый без никотина. С шестого по двадцатый было "просто тяжело", но не смертельно. Чем дольше - тем проще.







Tags: бросаем курить
Subscribe
Buy for 20 tokens
Моему блогу требуется продюсер. Пишу сам. Только уникальный контент. Без копипасты. Лохпожизни
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments