Лохпожизни (lokhpozhizni) wrote,
Лохпожизни
lokhpozhizni

100 дней без никотина

Ничего особенного. Как будто так и должо быть, что я не курю. Сигареты во сне не снятся. Тяги нет. Курить не хочется.

22.jpg

Через 100 дней после прекращание поступления никотина в организм вскрылись два отрицательным момента:

1. Прибавка в весе 9 кг

2. Расстройство стула.

Про п. 1 могу сказать, что это от перестройки обмена веществ и через 3 месяца вес пойдёт на спад. Просто организму требуется время, чтобы привыкнуть к тому, что его хозяин поумнел.

Про п.2 могу скзать, что дело налаживается и я обхожусь без слабительного. Процесс дефекации еще не восстановлен на 100%, но он лучше, чем месяц назад и гораздо лучше, чем два месяца назад. Восстановится со временем без лекарств, сам по себе.

35 лет курить - без последстий не останется.

=============

О хорошем.

А знаете, ХОРОШО НЕ КУРИТЬ!!!!!!

Переполнен диким восторгом, что я НЕ КУРЮ!!!


До сих пор не могу поверить, что смог бросить.

Хорошего настолько много, что я не смогу перечислить всё.

Навскидку:

1. Я дышу полной грудью Могу вдохнуть глубоко. Легкие не реагируют спазмами.

2. Различаю запахи. Ради этого и затевался весь этот кипеш с бросанием курить.

3. Нервная система работает стабильнее. Меньше раздраэаюсь по пустякам.

4. Думаю это потому, что исчез психоз всех курильщиков "а хватит ли мне сигарет?", " а не забыл ли я зажигалку?".

Сигарет дома полно. Я их не выкидывал. Я знаю, что могу закурить всегда, когда только пожелаю.

У меня и спиртного дома - хоть залейся. Я знаю, что могу приусугубить хоть водку, хоть коньяк, как только возникнет желание.

Ни водка, ни сигареты не являются для меня Запретным Плодом.

Они ВСЕГДА под рукой. Я не нервничаю по поводу их отсутствия.

Мне совершенно точно и абсолютно искренне не хочется ни выпивать, ни покурить.

Мой сегодняшний образ жизни не подразумевает курения и пианства.

В обществе курящих людей нахожусь спокойно, дым переношу нормально, но подсознательно стараюсь держаться подальше от дыма: есть запахи и поприятней.

==============

- Стоило ли терпеть мучения связанные с отвыканием от никотина?

Безусловно, стоило. Жизнь некурящего человека кажется мне свежЕй и ярче.

- Рекомендую ли я всем курильщикам бросить курить?

Нет, не рекомендую. Муки отвыкания очень тяжелы. Если нет цели, ради которой вы готовы перетерпеть три недели сильных мучений - лучше не бросайте, не причиняйте себе ненужных страданий. Курите, пока не сдохните.

Осенью напишу про "полгода без никотина". Надеюсь, что вес поползёт вниз.



Tags: ЗОЖ, курение, никотин
Subscribe
Buy for 10 tokens
1. Количество комментов и "друзей" никак не влияет на СК. При таких правилах ЖЖ, ни "друзья", ни комменты мне в хрен не тарахтели. 2. Оставляя комменты в моём блоге, вы не только высказываете свое мнение, которое мне не интересно, но и продвигаете за мой счёт свои тухлые бложики с СК<10,…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments