Лохпожизни (lokhpozhizni) wrote,
Лохпожизни
lokhpozhizni

100 дней без никотина

Ничего особенного. Как будто так и должо быть, что я не курю. Сигареты во сне не снятся. Тяги нет. Курить не хочется.

22.jpg

Через 100 дней после прекращание поступления никотина в организм вскрылись два отрицательным момента:

1. Прибавка в весе 9 кг

2. Расстройство стула.

Про п. 1 могу сказать, что это от перестройки обмена веществ и через 3 месяца вес пойдёт на спад. Просто организму требуется время, чтобы привыкнуть к тому, что его хозяин поумнел.

Про п.2 могу скзать, что дело налаживается и я обхожусь без слабительного. Процесс дефекации еще не восстановлен на 100%, но он лучше, чем месяц назад и гораздо лучше, чем два месяца назад. Восстановится со временем без лекарств, сам по себе.

35 лет курить - без последстий не останется.

=============

О хорошем.

А знаете, ХОРОШО НЕ КУРИТЬ!!!!!!

Переполнен диким восторгом, что я НЕ КУРЮ!!!


До сих пор не могу поверить, что смог бросить.

Хорошего настолько много, что я не смогу перечислить всё.

Навскидку:

1. Я дышу полной грудью Могу вдохнуть глубоко. Легкие не реагируют спазмами.

2. Различаю запахи. Ради этого и затевался весь этот кипеш с бросанием курить.

3. Нервная система работает стабильнее. Меньше раздраэаюсь по пустякам.

4. Думаю это потому, что исчез психоз всех курильщиков "а хватит ли мне сигарет?", " а не забыл ли я зажигалку?".

Сигарет дома полно. Я их не выкидывал. Я знаю, что могу закурить всегда, когда только пожелаю.

У меня и спиртного дома - хоть залейся. Я знаю, что могу приусугубить хоть водку, хоть коньяк, как только возникнет желание.

Ни водка, ни сигареты не являются для меня Запретным Плодом.

Они ВСЕГДА под рукой. Я не нервничаю по поводу их отсутствия.

Мне совершенно точно и абсолютно искренне не хочется ни выпивать, ни покурить.

Мой сегодняшний образ жизни не подразумевает курения и пианства.

В обществе курящих людей нахожусь спокойно, дым переношу нормально, но подсознательно стараюсь держаться подальше от дыма: есть запахи и поприятней.

==============

- Стоило ли терпеть мучения связанные с отвыканием от никотина?

Безусловно, стоило. Жизнь некурящего человека кажется мне свежЕй и ярче.

- Рекомендую ли я всем курильщикам бросить курить?

Нет, не рекомендую. Муки отвыкания очень тяжелы. Если нет цели, ради которой вы готовы перетерпеть три недели сильных мучений - лучше не бросайте, не причиняйте себе ненужных страданий. Курите, пока не сдохните.

Осенью напишу про "полгода без никотина". Надеюсь, что вес поползёт вниз.



Tags: ЗОЖ, курение, никотин
Subscribe
Buy for 10 tokens
1. Количество комментов и "друзей" никак не влияет на СК. При таких правилах ЖЖ, ни "друзья", ни комменты мне в хрен не тарахтели. 2. Оставляя комменты в моём блоге, вы не только высказываете свое мнение, которое мне не интересно, но и продвигаете за мой счёт свои тухлые бложики с СК<10,…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments