Лохпожизни (lokhpozhizni) wrote,
Лохпожизни
lokhpozhizni

Как я бросил курить. Опыт отвыкания от никотина

Я курил 35 лет крепкие сигареты. Т.е. до армии я курил с фильтром, а потом "сигареты пятого класса" и крепче.

За 35 лет неудачно бросал раз 20. 3 раза мне удалось не курить более суток, один раз не курил 2 суток, но всё равно дальше шёл срыв.

Я думал, что при таком стаже бросить курить уже невозможно. Поставил на себе крест.

К очередному (сто пятому) бросанию, на этот раз успешному меня подтолкнул мой мотоцикл.

Я катаю эндурик-чекушку. Кто в теме, тот понимает, какая это Весёлая Зажигалка в умелых рыках, сколько счастья она дарит, какое ощущение полёта... и как сильно выматывает на грунте.

Полчаса весёлого отжига - и я сползаю на траву, отхаркиваю "пробку" из легких, дышу как карась на сковородке, сил нет никаких совершенно.

Чтобы продолжить покатуху, надо минут сорок отдышаться.

А мне не хочется отдыхать, мне хочется ехать!

Так пришло Осознание Первое - курение мешает мне интенсивно и весело кататься.

Далее

Бывая где-нибудь в сосновом лесу или на диком лугу, я из детства помнил, что "тут должен быть такой сумасшедший запах, от которого кружится голова и останавливается сердце!".

Прокуренный нос ничего не различал. Никаких запахов. Это меня очень сильно удручало.

Так пришло Осознание Второе - я сам себя добровольно обкрадываю на запахи. Я сам, добровольно отказываюсь от полнокровной жизни. Моя жизнь - жизнь курильщика - это жизнь китайского будильника. От заводки до заводки. От сигареты до сигареты.

Осознание Третье - я никуда не могу выйти из дома без сигарет. Если мне нужно зайти в учреждение, я сначала выкуриваю сигарету. Если мне нужно пробыть в здании долго, я изыскиваю способ выйти на улицу и покурить.

Я - жалок. Я - несвободен. - Я раб своей привычки. Необходимо расковать эти кандалы и вырваться на свободу.

================

Имея опыт предыдущих неудачных бросаний, я три месяца НЕ ПРЕКРАЩАЯ КУРИТЬ, готовил себя к тому, что рано или поздно выкурю Последнюю Сигарету. Лучше всего, если я ее выкурю сам, до положения меня во гроб.

За эти три месяца КУРЕНИЯ я:

1. Морально настроился на серьёзный штурм. Даже если подохну при штурме - я умру героем. Героем, а не курильщиком.

2. Проанализировал свой предыдущий опыт. Почему я тогда снова закурил? Ведь казалось бы: "стоит продержаться сутки-двое и ты уже бросил". Нет. Суток-двух мало. Муки будут идти 5 дней сильнейшие и еще 20 дней терпимые. Нужно 25 дней воздержания от курения, чтобы не "бросить курить", а хотя бы начать всерьез говорить о своих успехах.

3. Вспомнил как я бросил пить. Это произошло не "с понедельника" и не "с первого числа". К этому шло несколько лет. Алкоголь перестал приносить радость. Дозы становились всё меньше, а перерывы между ними все длиннее. Я не смогу назвать точную дату, когда выпил последнюю рюмку. Нечто подобное будет наблюдаться при отвыкании от никотина: "приступы острой тяги к курению становятся все слабее и все короче, а промежутки между ними, когда вообще не думаешь о куреве, всё длиннее".


4. Ален Карр - сказочка для внушаемых дебилов. У меня вызывает отторжение малейшая попытка меня "влечить".

Вот эта шняга - "бросать курить легко и приятно" - это для электората Путина и ЕРодивых.

БРОСАТЬ КУРИТЬ - НЕИМОВЕРНО МУЧИТЕЛЬНО И ТЯЖЕЛО!!!!

Если бы бросать курить было бы "легко и приятно", на хрен бы мне сдался этот американский обсос?

Мне приятно пить абрикосовый компот. Для того, чтобы это сделать - мне в хрен не тарахтел никакой Ален Карр. Я наливаю и пью. Легко и приятно.

А без никотина мне пи.......дец!!!!!

Понимаете?

Пи......дец!

Если вы решили побаловаться в "бросание курить" - лучше не надо. Курите дальше, как курили. Отвыкание будет тяжелым.

======================

Вышеизложенное - для курильщиков со стажем 20+ лет. Те, кто курит менее 10 лет сами и без мучений бросят.

Или с минимальными мучениями.

Тем, у кого стаж более 20 лет, говорю:

Мучения будут очень сильные.

Но я подскажу как их купировать так, чтобы было терпимо.

=======================

И всё-таки

БРОСИТЬ КУРИТЬ МОЖНО В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ И ПРИ ЛЮБОМ СТАЖЕ

Если вы решитесь, я расскажу как.

Пусть будет трудно, пусть будут муки, но это всё преодолимо.

На финише вас ждёт освобождение от рабской зависимости.

Вы сами себе подарите СВОБОДУ!!!!

















Tags: курение. ЗОЖ
Subscribe
Buy for 10 tokens
1. Количество комментов и "друзей" никак не влияет на СК. При таких правилах ЖЖ, ни "друзья", ни комменты мне в хрен не тарахтели. 2. Оставляя комменты в моём блоге, вы не только высказываете свое мнение, которое мне не интересно, но и продвигаете за мой счёт свои тухлые бложики с СК<10,…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments