Лохпожизни (lokhpozhizni) wrote,
Лохпожизни
lokhpozhizni

Как я бросил курить. Опыт отвыкания от никотина

Я курил 35 лет крепкие сигареты. Т.е. до армии я курил с фильтром, а потом "сигареты пятого класса" и крепче.

За 35 лет неудачно бросал раз 20. 3 раза мне удалось не курить более суток, один раз не курил 2 суток, но всё равно дальше шёл срыв.

Я думал, что при таком стаже бросить курить уже невозможно. Поставил на себе крест.

К очередному (сто пятому) бросанию, на этот раз успешному меня подтолкнул мой мотоцикл.

Я катаю эндурик-чекушку. Кто в теме, тот понимает, какая это Весёлая Зажигалка в умелых рыках, сколько счастья она дарит, какое ощущение полёта... и как сильно выматывает на грунте.

Полчаса весёлого отжига - и я сползаю на траву, отхаркиваю "пробку" из легких, дышу как карась на сковородке, сил нет никаких совершенно.

Чтобы продолжить покатуху, надо минут сорок отдышаться.

А мне не хочется отдыхать, мне хочется ехать!

Так пришло Осознание Первое - курение мешает мне интенсивно и весело кататься.

Далее

Бывая где-нибудь в сосновом лесу или на диком лугу, я из детства помнил, что "тут должен быть такой сумасшедший запах, от которого кружится голова и останавливается сердце!".

Прокуренный нос ничего не различал. Никаких запахов. Это меня очень сильно удручало.

Так пришло Осознание Второе - я сам себя добровольно обкрадываю на запахи. Я сам, добровольно отказываюсь от полнокровной жизни. Моя жизнь - жизнь курильщика - это жизнь китайского будильника. От заводки до заводки. От сигареты до сигареты.

Осознание Третье - я никуда не могу выйти из дома без сигарет. Если мне нужно зайти в учреждение, я сначала выкуриваю сигарету. Если мне нужно пробыть в здании долго, я изыскиваю способ выйти на улицу и покурить.

Я - жалок. Я - несвободен. - Я раб своей привычки. Необходимо расковать эти кандалы и вырваться на свободу.

================

Имея опыт предыдущих неудачных бросаний, я три месяца НЕ ПРЕКРАЩАЯ КУРИТЬ, готовил себя к тому, что рано или поздно выкурю Последнюю Сигарету. Лучше всего, если я ее выкурю сам, до положения меня во гроб.

За эти три месяца КУРЕНИЯ я:

1. Морально настроился на серьёзный штурм. Даже если подохну при штурме - я умру героем. Героем, а не курильщиком.

2. Проанализировал свой предыдущий опыт. Почему я тогда снова закурил? Ведь казалось бы: "стоит продержаться сутки-двое и ты уже бросил". Нет. Суток-двух мало. Муки будут идти 5 дней сильнейшие и еще 20 дней терпимые. Нужно 25 дней воздержания от курения, чтобы не "бросить курить", а хотя бы начать всерьез говорить о своих успехах.

3. Вспомнил как я бросил пить. Это произошло не "с понедельника" и не "с первого числа". К этому шло несколько лет. Алкоголь перестал приносить радость. Дозы становились всё меньше, а перерывы между ними все длиннее. Я не смогу назвать точную дату, когда выпил последнюю рюмку. Нечто подобное будет наблюдаться при отвыкании от никотина: "приступы острой тяги к курению становятся все слабее и все короче, а промежутки между ними, когда вообще не думаешь о куреве, всё длиннее".


4. Ален Карр - сказочка для внушаемых дебилов. У меня вызывает отторжение малейшая попытка меня "влечить".

Вот эта шняга - "бросать курить легко и приятно" - это для электората Путина и ЕРодивых.

БРОСАТЬ КУРИТЬ - НЕИМОВЕРНО МУЧИТЕЛЬНО И ТЯЖЕЛО!!!!

Если бы бросать курить было бы "легко и приятно", на хрен бы мне сдался этот американский обсос?

Мне приятно пить абрикосовый компот. Для того, чтобы это сделать - мне в хрен не тарахтел никакой Ален Карр. Я наливаю и пью. Легко и приятно.

А без никотина мне пи.......дец!!!!!

Понимаете?

Пи......дец!

Если вы решили побаловаться в "бросание курить" - лучше не надо. Курите дальше, как курили. Отвыкание будет тяжелым.

======================

Вышеизложенное - для курильщиков со стажем 20+ лет. Те, кто курит менее 10 лет сами и без мучений бросят.

Или с минимальными мучениями.

Тем, у кого стаж более 20 лет, говорю:

Мучения будут очень сильные.

Но я подскажу как их купировать так, чтобы было терпимо.

=======================

И всё-таки

БРОСИТЬ КУРИТЬ МОЖНО В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ И ПРИ ЛЮБОМ СТАЖЕ

Если вы решитесь, я расскажу как.

Пусть будет трудно, пусть будут муки, но это всё преодолимо.

На финише вас ждёт освобождение от рабской зависимости.

Вы сами себе подарите СВОБОДУ!!!!

















Tags: курение. ЗОЖ
Subscribe
Buy for 10 tokens
1. Количество комментов и "друзей" никак не влияет на СК. При таких правилах ЖЖ, ни "друзья", ни комменты мне в хрен не тарахтели. 2. Оставляя комменты в моём блоге, вы не только высказываете свое мнение, которое мне не интересно, но и продвигаете за мой счёт свои тухлые бложики с СК<10,…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments