Лохпожизни (lokhpozhizni) wrote,
Лохпожизни
lokhpozhizni

Как бросить курить. Подготовка

Закупаемся следующими препаратами

1. Табекс

Табекс купирует ломку. Ломать вас будет нипадеццки

2. Экстракт валерианы в таблетках.

Кроме ломки у вас будет сильный стресс, почти паника "Как это я буду без сигарет???".

Без сигарет вы будете, лучше, чем с сигаретами, но чтобы понять это, нужно немного времени, буквально неделя. Через неделю надобность в валериане отпадёт.

3. Пустырник

На ночь. Иначе сложно будет уснуть первые две недели.

Седуксен, реланиум, элениум - не рекомендую, но и не отговариваю. Психика у всех разная. Примеряйтесь к себе.

4. Мелисса, мята

Побольше!

У вас будет стресс. Вы на время потеряете способность соображать. Готовьтесь к этому короткому, но очень тяжелому периоду заранее.

5-6 больших бокалов отвара мелиссы или мяты в день.

Во-первых, успокаивает

Во-вторых, выводит токсины.

5. Сигареты, зажигалка

Держите их при себе. Курить или не курить - ваш свободный выбор.

Знание и уверенность, что вы в любой момент можете легко и свободно закурить, понизит уровень тревоги, а тревога у вас будет нешуточная. Бросить курить - это вам не два зуба без наркоза вырвать. Тут вас ломать и крутить будет по-серьезному.


Держите сигареты при себе, зная что вы МОЖЕТЕ их закурить, но Можете и не курить

6. Пишите заявление на отпуск.

Нечего и думать, что вы сможете находиться в состоянии дикого стресса и работать как ни в чем ни бывало.

Вы элементарно не сможете сосредоточиться. Будете смотреть в монитор, читать, и не понимать смысл прочитанного.

За руль первые две недели не сметь!

Убьете ещё кого-нибудь.

===





Пока всё

Несколько дней морально готовьтесь к жизни без сигарет

Чуть позже расскажу ЧТО с вами будет происходить в первые дни отказа от никотина






Subscribe
Buy for 20 tokens
Моему блогу требуется продюсер. Пишу сам. Только уникальный контент. Без копипасты. Лохпожизни
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments